Hva er god helse?

Ja, hva er god helse egentlig? For noen er faste rutiner god helse, som å stå opp, spise frokost, gå på jobb, spise middag og legge seg. For andre handler det om å trene og spise sunt og variert. Det er ikke nødvendigvis et fasitsvar på dette, men man kan si at god helse er å holde seg i fysisk aktivitet, spise sunt og variert, og tilstrekkelig med søvn. Gjør man dette vil mange føle seg bedre og ha mer overskudd ellers i hverdagen.